Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 86,64g | Prot: 81,94g | Carbs : 132,88g.
Pequeno Almoço: Vici Минтай в Кляре, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи на Пару. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пискаревский Сметана 15%, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Самокат Куриное Филе в Хрустящей Корочке . Jantar: Любимый Сад Яблочный Сок, Сахар, Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Vici Минтай в Кляре, Creative Kitchen Сациви из Курицы, Простоквашино Сметана 15%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de КристиDi
|