Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 50,55g | Prot: 47,04g | Carbs : 141,13g.
Pequeno Almoço: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Tamarine Mix de Fibras , Vitafor Isofort Plant , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Hortifruti Manga Tommy, Molico Leite Desnatado, Jasmine Chia em Grãos, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Farofa, Beterrabas, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Fazenda Futuro Almôndega Vegetal, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Outros: Moinho Wafers Stroopwafel, Ferrero Ferrero Rocher (1). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Primorr
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