Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 70,88g | Prot: 86,62g | Carbs : 202,72g.
Pequeno Almoço: Бланшированные Миндальные Орехи, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Рис Отварной, Язык Говяжий Отварной, McDonald's Капучино Маленький , Жареное Яйцо, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой . Almoço: Бланшированные Миндальные Орехи, Гречка Отварная, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Бланшированные Миндальные Орехи, Оливковое Масло, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Рис Отварной, Комо Сыр Протеин Спорт, Хлебец. Jantar: Вареное Яйцо, Хлебец, Долина Желаний Опята Маринованные. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kvatadze
|