Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Líp: 53,35g | Prot: 223,41g | Carbs : 257,83g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinyağı. Almoço: Yeşil Elma, Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi , Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Jantar: Ovadan Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Outros: Muz. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emrullah çivici
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