Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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111,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 42,32g | Prot: 100,58g | Carbs : 137,17g.
Almoço: Quiabo Cozido, Laranja Pêra, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Marilan Lev Magic Toast Multicereais, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssasp
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