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Tag xxxz von Tag 70:
Junge Junge Junge...wat ein wochenendschmaus! :D
Viel zu schlecht ernährt...aber nun denn...wat so ist...dat is so...
Nun wird brav weiter gearbeitet...das Ziel steht vor der Türe und ich werde mich nun versuchen mehr zusammenzureißen! Versprochen...Preach!!! ;)))
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79 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 30,44g | Prot: 116,22g | Carbs : 45,31g.
Pequeno Almoço: Aldi Parmigiano Reggiano, Karotten. Almoço: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Avocado, Harter Parmesan, Karotten. Jantar: Wasser, Zitrone, Ingwer, Honig. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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