Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3293 kcal
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Líp: 104,72g | Prot: 223,10g | Carbs : 359,72g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Almoço: Beterrabas, Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada, Beterrabas, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego, Batata Doce, Leite (Leite Integral), Banana, Midway Hipercalórico. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RICARDO.F.OLIVEIRA
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