Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 84,05g | Prot: 118,49g | Carbs : 77,10g.
Pequeno Almoço: Czerwona Papryka, Palce Lizać Energia do Kawy, Pilos Masło Extra, Go Vege Tofu Naturalne, Biedronka Jajka M, Pikok Boczek Parzony. Almoço: Leczo z Kurczakiem, Mięso z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek. Jantar: All Nutrition Fitking Delicious Cookie White Creamy Peanut, Go Vege Barista Owies, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Biedronka Bułka Grahamka, Pilos Masło Extra , Bakalland Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Pszenne , All Nutrition Frulove Mus Owocowy Blueberry-Banana, Odżywka Białkowa, Nasiona Siemienia Lnianego. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Pilates - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryBergmann
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