Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 79,48g | Prot: 147,36g | Carbs : 136,60g.
Pequeno Almoço: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Excelsior Сыр Formaggio, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Almoço: Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. Snacks/Outros: Магнит Кефир 1%, Творог 9%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|