Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 68,85g | Prot: 112,48g | Carbs : 104,88g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Вернер Балык Сырокопченый, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Snaq Fabriq Cookie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Exponenta High-Pro Lactose Free. Jantar: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рестория Шеф Морковь по -Корейски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Останкино Свинина Духовая. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Солёные Белые, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|