Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 85,36g | Prot: 64,96g | Carbs : 84,46g.
Pequeno Almoço: Ancora Karadut Özü, Muratbey Burgu Peynir, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tereyağı, Yumurta. Almoço: Kuru Hurma, Kahve, Dost Yarım Yağlı Süt, Badem, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Jantar: Kremalı Mantar Çorbası, Sac Kavurma. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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