Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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103,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 64,14g | Prot: 108,26g | Carbs : 80,49g.
Almoço: Sucuk, Menemen, Biber Dolması, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Simbat Özel Karışım, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk But. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agumus701
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