Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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93,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3608 kcal
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Líp: 143,92g | Prot: 274,72g | Carbs : 304,79g.
Pequeno Almoço: Valio Normaalisuolainen Voi, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Fazer Puikula Kaura. Almoço: Lotus Rice Jasmiiniriisi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Outros: Mandariini, Deliciest Smetana, Mustikka, Self Omninutrition Micro Whey Active, Persikat, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stenkku56
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