Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 95,03g | Prot: 84,32g | Carbs : 86,50g.
Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Snaqfabric Qwikler Praline Choco , Кофе, Ленивый хачапури. Jantar: Капучино, Бельгийские Вафли, Болгарский Перец, Рис, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Omnism
|