Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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114 kcal
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Líp: 1,12g | Prot: 6,76g | Carbs : 20,02g.
Pequeno Almoço: Kawa. Almoço: Kawa z Mlekiem, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Biedronka Pomarańcza, SM Siedlce Maślanka Naturalna. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MPCroket
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