Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 65,51g | Prot: 87,32g | Carbs : 196,40g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Almoço: Инжир, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Пятерочка Шаурма с Курицей. Jantar: Яблоки Белый Налив, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ln0371
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