Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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85,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 74,00g | Prot: 102,92g | Carbs : 28,00g.
Café da Manhã Reforçado: Ryse Protein Powder. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Babybel Mini White Cheddar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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