Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Líp: 40,20g | Prot: 56,82g | Carbs : 77,17g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Jantar: Guacamole, Sour Cream, Publix Large Shrimp, Goya Black Beans, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Kellogg's Cheez-It Extra Cheesy . mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|