Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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83,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 89,84g | Prot: 76,24g | Carbs : 51,19g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Publix Small Curd Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Chicken fajita, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Jantar: Tropical Plantation 100% Pure Avocado Oil, Great Value Broccoli Florets, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Beef & Broccoli. Snacks/Outros: Great Value Half & Half, Aurora Natural Organic Raw Almonds. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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