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Vamos lá para mais uma semana em busca da saúde e bem estar...
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120,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 57,09g | Prot: 158,66g | Carbs : 259,82g.
Pequeno Almoço: Macaxeira Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Banana, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Macarrão. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Batata Doce. Snacks/Outros: Maçã, Banana, Maçã. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jr_maia
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