Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
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88,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2822 kcal
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Líp: 102,83g | Prot: 173,87g | Carbs : 301,19g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Rice Krispies Treats, Kirkland Signature Galletas Chispas de Chocolate , Turin Conejos, Hershey's Jarabe de Chocolate, Myo-Vector Myo Vector Whey, Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Cebollas, Papa. Almoço: Laposse Teens Chocolate, Papas a la Francesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Bimbollos Parrilleros. Jantar: Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Pro Fibra, Kellogg's Choco Krispis, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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