Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 90,61g | Carbs : 176,82g.
Pequeno Almoço: Papa, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Turin Conejos, Kirkland Signature Galletas Chispas de Chocolate , Gamesa Chokis. Almoço: Carlos V Semiamargo Cero, Alpura Leche Alpura Light, Del Monte Catsup, Hellmann's Mayonesa Light, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Kraft Singles Queso Sabor Manchego, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Bimbo Bimbollos Parrilleros. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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