Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 82,56g | Prot: 182,73g | Carbs : 224,84g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Huevo, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, San Juan Claras de Huevo, El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco. Almoço: Peras, Aceite de Oliva, Cebollas, FUD Queso Gouda Rebanado, Alpura Crema Reducida En Grasa, Huevo, Tortillas de Maíz, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. Jantar: Bolillo, La Costeña Mayonesa con Jugo de Limon, Pollo Rostizado. Snacks/Outros: Alpura Alpura Pro Fibra, Kellogg's Choco Krispis, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Gamesa Galletas Marias, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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