Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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109,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 30,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 85,83g | Prot: 79,26g | Carbs : 37,82g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Hard Salami, Colby Cheese, Coffee. Almoço: Taylor Farms Chef Salad with Chicken and Ham, Kraft Thousand Island Salad Dressing. Jantar: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Extraordinary Bites Keto Bread. Snacks/Outros: Pepsi Diet Pepsi. mais...
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3870 kcal
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Exercício:
Pintura - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 4 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PattyAngl
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