Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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98,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 43,38g | Prot: 253,45g | Carbs : 63,40g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Almoço: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Dulano Geflügel-Salami, Kerrygold Extra Gesalzen, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Jantar: Milram Frischer Zaziki, Meine Metzgerei Schweine Gyros . Snacks/Outros: ESN Isoclear Cola Orange, ESN Isoclear Peach Iced Tea, ESN Isoclear Peach Iced Tea. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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