Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
52 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 45,50g | Prot: 119,98g | Carbs : 164,16g.
Pequeno Almoço: Смородина Чёрная , Грецкие Орехи, Василева Слобода Масло Горчичное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свекла Вареная, Гречка. Almoço: Смородина Чёрная , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пеликан Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Савушкин Творог 1%, Пекарня Дражина Хлеб Пшеничный Цельнозерновой , Сушеные Семена Тыквы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Outros: Бананы, Seve Цикорий Растворимый Натуральный, APLAB Какао-Порошок 10-12%, Сушеные Семена Тыквы, Евроопт Помело, Савушкин Творог 1%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simple_nutrition
|