Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Líp: 92,85g | Prot: 95,69g | Carbs : 227,73g.
Pequeno Almoço: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Мясновъ Круассан Миндальный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное. Almoço: Помидоры, Макароны по Флотски. Jantar: Тюменский Хлебокомбинат Рогалик Слоеный, Ленивые Голубцы, Арбуз, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Мясницкий Ряд Вареники с Творогом. Snacks/Outros: Мясновъ Пломбир в Вафельном Рожке, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena_valeri
|