Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 42,24g | Prot: 137,06g | Carbs : 133,05g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Семена Льна, Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, ПП Оладьи. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Укроп, Лузинская Крыночка Снежок , Горбуша на Пару, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Яблоко, Чай с Лимоном, Подлива, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Суворовский . Snacks/Outros: Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Хлебодар Хлеб Суворовский , Магнит Сыр Голландский 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|