Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 25,27g | Prot: 70,57g | Carbs : 101,55g.
Pequeno Almoço: Nilky Probiyo Sade, IFF's Yaban Mersini, Ceviz, Dr. Oetker Dark Kakao, Alpro Coconut No Sugars, Yayla Chia Tohumu, Kiperin Kollajen. Almoço: Tarçın, Yeşil Elma, Kırmızı Erik. Jantar: Havuç, İçim Laktozsuz Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Outros: Şeftali, Kırmızı Erik, Kuru Kayısı, Limonlu Kek, Nestle Nesfit Beyaz Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ich bin elif🎀
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