Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Líp: 19,38g | Prot: 27,26g | Carbs : 183,97g.
Pequeno Almoço: شاي الأعشاب. Almoço: سلطه سلطه خضروات, الخيار (مع القشرة), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), أرز بسمتي أرز أبيض. Jantar: شاي. Snacks/Outros: خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, حلوى الشوكولا, فواكه عنب, اليوسفي(برتقال مندرين), شاي. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sma_A2
|