Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 33,81g | Prot: 58,60g | Carbs : 163,49g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Almoço: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Отварной. Snacks/Outros: Gorilla Энергетический Напиток, Рисовые Вафли, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanusha220177
|