Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2464 kcal
|
Líp: 70,94g | Prot: 152,67g | Carbs : 195,56g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Малиновый , Рисовая Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Яйцо, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Индилайт Ветчина из Индейки, Шампиньоны, Оливковое Масло. Almoço: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гарнец Мука Кукурузная, Рисовая Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. Jantar: Canti Вино Красное Сухое, Delight Финики Королевские , Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухогруз Кальмар Сушёный, Мираторг Пеппер Стейк, Праймбиф Стейк Минутка. Snacks/Outros: Дыня, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Тольяттимолоко Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Royal Mubarak Финики Королевские. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de komirinka
|