Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 66,17g | Prot: 89,49g | Carbs : 165,86g.
Pequeno Almoço: 福汎 奶酥醬, 雜糧麵包, Myprotein 乳清蛋白粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Almoço: 生豆皮, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 糙米飯, 白飯. Jantar: 炒高麗菜, 白飯, 全聯 豬瘦絞肉, 全聯 秘製雞胗, 有皮雞翼（烘烤）. Snacks/Outros: 水蜜桃, Häagen-Dazs 草莓起司蛋糕冰淇淋. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yuling01011
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