Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 35,88g | Prot: 80,44g | Carbs : 122,08g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Air Lemon, Cuka (Sari Apel), Telur Rebus, Beorganik Chia Seed. Almoço: Mentimun (Kupas), Ikan Tuna, Fukumi Nasi Porang, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Nescafe Classic. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Flimty Flimty Blackcurrant, Beorganik Chia Seed, Wei Wang Ragout Roll, Kelengkeng, Naraya Oat Choco (20g). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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