Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 72,38g | Prot: 93,74g | Carbs : 124,04g.
Pequeno Almoço: Огурец, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Батон, Сахар, Помидоры, Яйцо Всмятку, Сахар. Almoço: Помидоры, Хлеб Бородинский, Ремит Ежики по-Домашнему. Jantar: Кальмар Отварной, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Челны Холод Мороженое Лакомство, НАК Брынза Болгарская 30%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Абрикос, Вкуснотеево Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленка~пенка
|