Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Líp: 65,31g | Prot: 149,85g | Carbs : 257,64g.
Pequeno Almoço: Масло Сезама, Рисовые Хлебцы Ametller, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Almoço: Окей Голень Индейки без Кожи, Гречка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Гречка, Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Папайя, Capri Riso Красный Рис, Fish House Хек Филе Медальон, Имбирь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mary Ya
|