Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2015
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166,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 96,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 12,50g | Prot: 149,59g | Carbs : 82,41g.
Pequeno Almoço: Margarine-Like Spread (40% Fat), Warburtons Wholemeal Bread, M Savers Baked Beans. Almoço: Asda Frozen Mixed Vegetables, Brown Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Jantar: Morrisons Crispy Salad, Marks & Spencer Roast Turkey. Snacks/Outros: Marks & Spencer Roast Turkey, Tesco Fat Free Greek Style Natural Yogurt. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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