Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 56,84g | Prot: 104,58g | Carbs : 209,49g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Магнит Банан, Ягоды, Смешанные Орехи. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Sporty Вишня в Шоколаде, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Увелка Гречка , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: Ашан Груша Вильямс, Kinder Молочный Ломтик, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ягоды, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|