Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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96,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 69,08g | Prot: 207,71g | Carbs : 173,41g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei. Almoço: Appel, Gemengde Notenmix, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili , Muscle Meat Euro Mix. Lanche: Muscle Meat Euro Mix, Gemengde Notenmix, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili . Jantar: AH Zoete Puntpaprika , Sperziebonen, AH Rundersteak a La Minute Smokey, AH Basmati Rijst. Snacks/Outros: AH Basic Havermout, AH Biologisch Perenijsje, Melkan Lactose Vrije Magere Kwark. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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