Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 64,69g | Prot: 83,81g | Carbs : 96,90g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вернер Балык Сырокопченый, Protein Rex Crème Brûlée. Almoço: Snaq Fabriq Coco White Choco, Нектарин, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Псиллиум, Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос. Jantar: Сметана , Куриное Филе, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Светаево Сыр Голландский, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Светаево Сыр Голландский, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной . Snacks/Outros: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|