Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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82,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 51,64g | Prot: 73,56g | Carbs : 66,68g.
Pequeno Almoço: Publix Small Curd Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream. Almoço: Beef & Broccoli. Jantar: Tuscan Garden Restaurant Style Mediterranean Dressing , Athenos Feta Cheese, Salad dinner or lunch. Snacks/Outros: Elevation Coconut Bar. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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