Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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117,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 88,72g | Prot: 65,96g | Carbs : 173,57g.
Pequeno Almoço: 알티스트 설탕대신 스테비아 딸기잼, 청정원 엑스트라버진 올리브유, 하루견과 넛츠 오리진스, 폰타나 발사믹 드레싱, 야채샐러드, 호밀빵. Almoço: 오이냉국, 배추김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 잡곡밥, 소세지볶음, 보쌈. Jantar: 곰곰 곰곰 청양 고추맛 닭가슴살 큐브. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 쿨라임피지오(벤티). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 닥치고삼개월
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