Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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119,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1972 kcal
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Líp: 64,20g | Prot: 124,89g | Carbs : 216,52g.
Pequeno Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Leite Integral, Bimbo Rap10 Integral. Almoço: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Outros: Vitamina de Banana, Pullman Rap10 Integral. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jefferson oliveira0211
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