Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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92,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 20,51g | Prot: 38,09g | Carbs : 113,73g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Centrum Silver - Men 50+. Almoço: Challah Egg Bread, Fried Egg, Impossible Foods Sausage Patties. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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