Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 58,40g | Prot: 65,42g | Carbs : 214,75g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Café da Manhã: Türk Kahvesi. Café da Manhã Reforçado: Wefood Karabuğday Patlağı . Almoço: Yeşil Bezelye, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates. Antes do Jantar: Siyah Üzüm, Nektarin. Jantar: Cacık, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Muz. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacaaa
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