Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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140,7 kg
Perdidos até agora: 71,6 kg .
Ainda faltam: 40,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3092 kcal
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Líp: 102,23g | Prot: 107,82g | Carbs : 442,83g.
Pequeno Almoço: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Denny's Creamer - French Vanilla. Almoço: Great Value Cornbread Stuffing Mix, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Ham (Whole, Cured) . Jantar: Beef, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Schnucks Lite Sour Cream, Kroger Eggs (Large), Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Idaho Spuds Potatoes. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. mais...
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3994 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas e 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 17 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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