Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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88,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Líp: 64,06g | Prot: 180,36g | Carbs : 247,38g.
Pequeno Almoço: Cebollas, Papa, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Huevo. Almoço: Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, La Huerta Mezcla California , La Huerta Mezcla Juliana, Verde Valle Arroz Blanco, Capitán Filete de Basa. Jantar: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Queso Gouda, Turin Conejos, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Aguacate, Alpura Crema Reducida En Grasa, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Snacks/Outros: Kellogg's Choco Krispis, Alpura Alpura Pro Fibra, Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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