Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 26,48g | Prot: 89,23g | Carbs : 195,25g.
Almoço: Bolo de Arroz, Friboi Lagarto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Integral, Bolo de Arroz, Nutrify Veganpro Torta de Banana, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Laranja Pêra. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adevair
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