|
32 weeks
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Líp: 82,76g | Prot: 102,68g | Carbs : 267,66g.
Pequeno Almoço: Lemon Juice , Fever Tree Refreshingly Light Ginger Beer, Zico Natural 100% Coconut Water (No Sugar Added), 365 Organic Lemonade, GoMacro Macrobar Mini Peanut Butter Chocolate Chip, Morning lemon drink. Almoço: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar (Package), Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71G), Great Value Whole Strawberries. Jantar: Spring Hill Jersey Cheese Organic Colby Jack Cheese, Broccoli , Rice Pilaf, Butter (Salted) , Horizon Foods Lemon Chicken. Snacks/Outros: Natural Vitality Calm Gummies, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Bubbies Mochi Ice Cream. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
em Pé - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mewgirl
|