Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 59,19g | Prot: 94,15g | Carbs : 196,07g.
Pequeno Almoço: Shrimp Chips (Tapioca Base), Uleg Sambal Pedas, Fried Egg, Bihunku Bihun Goreng, Baked or Broiled Fish, Fried Tofu , Yellow Rice. Almoço: Alfamart Semangka Merah, Indomaret Melon, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), White Rice. Jantar: White Rice, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Snacks/Outros: Diamond Strawberry Milk, Shrimp Chips (Tapioca Base), Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Cappuccino. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gagaoe
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